Хранейки се основно с дребни насекоми, птиците от сем. Мухоловкови имат нужда да изхвърлят периодично неусвоените части на храната (хитинови обвивки и др.). При сивата мухоловка тази периодичност е приблизително 50-60 минути. Процесът се характеризира със силни контракции, които започват от стомаха, преминават през областта на гърдите и стигат до шията и гърлото. Цялото тяло се тресе, птицата придобива особено изражение на неадекватност и отнесеност. Това трае 3-4 секунди, време, през което тя е особена уязвима за враговете си. След като си почине още десетина секунди, птицата продължава обичайните си занимания. Фотографията показва ситуацията насред контракциите. Съседната снимка в профила ми показва финала и на нея се вижда погадката във вид на малка топчица в края на човката, миг преди да падне на земята.