Рекламирайте тук Затвори
Реклама в секции форуми и базар

Под формата на платени обяви можете да рекламирате ваши продукти, услуги или други комерсиални дейности. Обявата може да бъде публикувана избирателно във форум по ваше желание или във всички форуми на сайта.

За стандартната ценова листа и условия изпратете
запитване до webmaster@photo-forum.net.
Платени обяви
Как да рекламирам?
        
Нова тема
Всички теми
Към тема
 Теми - forum: Клубен живот
 първа  назад  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11     всички  напред  последна
 Как да се храним и живеем така, че да имаме здраво тяло
Автор: Нели   
Дата:   02-12-12 12:42

Можем ли да имаме здраво тяло, без да знаем, без да четем и без да се унтересуваме?
Отговорът е - колкото повече четем, толкова по-здрави ще бъдем.
Отговорността за това е лична. Ако вие самите не вземете решение да тръгнете по пътя на вашето здраве, никой няма да го направи вместо вас. Но ако търсите, ще намерите.
Колко книги за правилно хранене четете в годината? Една книга се чете за 7-8 часа (времето, за което ще изгледате четири филма по телевизията).
Подредете приоритетите си, сложете здравето си и това на семейството си пред празните приказки и пред филмите по телевизията.
Не може отведнъж да започнете да водите здравословен живот, но може отведнъж да вземете решение да се погрижите за себе си. Направете го и ще намерите мого хора, които ви желаят доброто и ще ви помогнат.

Ще се радвам за всички, ако помислите над това [smile]
[beer] [beer] [beer]

Отговори на това съобщение
 Re: Как да се храним и живеем така, че да имаме здраво тяло
Автор: TODD   
Дата:   02-12-12 12:44

Според мен ако ти е писано да си здрав няма нужда да четеш нищо .

Обикновенно четат болните и ония дето ги е страх да не умрат !!!

Ама дедо Боже си знае работата ... [cool]

[smilie5]

Отговори на това съобщение
 Re: Как да се храним и живеем така, че да имаме здраво тяло
Автор: Digitalgab   
Дата:   02-12-12 12:46

Виж Dr. Gregory Ellis

Отговори на това съобщение
 Re: Как да се храним и живеем така, че да имаме здраво тяло
Автор: Rosencho   
Дата:   02-12-12 12:47

Стресът и омразата са в основата на много здравословни проблеми[smilie23]

Отговори на това съобщение
 Re: Как да се храним и живеем така, че да имаме здраво тяло
Автор: Нели   
Дата:   02-12-12 12:47

- Какво е устройството на храносмилателната система на човека и как действа тя?
- Взаимодействие на храната с човешкия организъм
- Подбор на индивидуално хранене за себе си
- Правилно приготвяне на храната

Отговор на всичките тези въпроси няма да намерите тук във форума. Това е цял отрасъл от знания, и е твърде голям, за да се напише тук. Отговорите ще намерите в книги, посветени на това. За да сме здрави е нужно да имаме поне обща представа.
Успех! [smile]



Публикацията е редактирана (02-12-12 12:48)

Отговори на това съобщение
 Re: Как да се храним и живеем така, че да имаме здраво тяло
Автор: TODD   
Дата:   02-12-12 12:48

И на всяко ядене си правиш сметка какво , защо и как ????

Това е баси и мъката ....

[smilie21] [smilie21] [smilie21] [smilie21] [smilie21] [smilie21] [smilie21]

Отговори на това съобщение
 Re: Как да се храним и живеем така, че да имаме здраво тяло
Автор: Нели   
Дата:   02-12-12 12:50

TODD, то това му е хубавото, че не е задължително. Всеки сам си решава. [beer]

Отговори на това съобщение
 Re: Как да се храним и живеем така, че да имаме здраво тяло
Автор: loveforever   
Дата:   02-12-12 12:57

Чета и се интересувам, може би не много, но доста повече от средностатистическия човек днес. Разбира се много съм далеч от онези, които се хранят само еко-, био- и напълно здравословно. Някак това лично за мен идва прекалено.

Не употребявам алкохол, кафе, цигари, безалкохолни напитки и всякакви фабрикати тип "чипс". Храната приготвям лично от продукти, които се стремя да са максимално качествени и максимално без оцветители, консерванти и всякакви подобни ненужни добавки. За сега се справям с набавянето им. И най-вече спазвам следното правило - "да се храним с удоволствие, но не за удоволствие" - това помага за избягване поне на половината от проблемите идващи поради недобро хранене.

Отговори на това съобщение
 Re: Как да се храним и живеем така, че да имаме здраво тяло
Автор: loveforever   
Дата:   02-12-12 12:59

И още нещо - движение - поне 2-3 км дневно вървене пеша.

Отговори на това съобщение
 Re: Как да се храним и живеем така, че да имаме здраво тяло
Автор: falcon   
Дата:   02-12-12 13:01

Сутрин, обед и вечер онанизъм, здрав и бодър организъм[cool]

Отговори на това съобщение
 Re: Как да се храним и живеем така, че да имаме здраво тяло
Автор: e-mil   
Дата:   02-12-12 13:05

"колкото повече четем, толкова по-здрави ще бъдем."
"Направете го и ще намерите мого хора, които ви желаят доброто и ще ви помогнат."

Глупости!
Пълно е с хора, които се хвърлят от една книга на друга и пак си стоят дебели и болни. Три четвърти от книгите за здраве са търговски бошлаф - имат за цел да изкарат пари за автора, а не да те направят здрава.

Например, сума ти книги те съветват, че не трябва да ядеш тлъсти храни, заради повишения холестерол. Да хапваш чисто месо. А други книги казват, че в 100 гр:
- шарена сланина има 100 милиграма холестерол
- пържена наденица - 100 мг
- обаче в сърнешка плешка (демек чисто месо от дивеч) - 110 мг
- консерва от раци (морска храна - значи полезна) - 150 мг
- телешки бъбреци - 335 мг
- телешки мозък - 1940 мг
Което вероятно обяснява, защо аз, дето съм 300 кила имам холестерол в нормата, а мои колеги, дето са сухи като вейки са надскочили всякакви нормални равнища.

А сега де? Коя книга е права? Можеш ли без лекар да се ориентираш в милионите диети на пазара за книги?
Един е податлив на едно, друг - на друго. Да не сме роботи, че една рецепта да важи за всички?

Отговори на това съобщение
 Re: Как да се храним и живеем така, че да имаме здраво тяло
Автор: loveforever   
Дата:   02-12-12 13:09

Трябва да се чете с разум и да се отсява зърното от плявата.

Отговори на това съобщение
 Re: Как да се храним и живеем така, че да имаме здраво тяло
Автор: e-mil   
Дата:   02-12-12 13:11

"Трябва да се чете с разум и да се отсява зърното от плявата."

Трябва да се избягва самолекуването, особено пък с книги.

Отговори на това съобщение
 Re: Как да се храним и живеем така, че да имаме здраво тяло
Автор: asahi   
Дата:   02-12-12 13:12

Тоя па 300 кила! Да не си рапър?

Отговори на това съобщение
 Re: Как да се храним и живеем така, че да имаме здраво тяло
Автор: e-mil   
Дата:   02-12-12 13:14

Обичам да си тежа на мястото. [smile]

Отговори на това съобщение
 Re: Как да се храним и живеем така, че да имаме здраво тяло
Автор: loveforever   
Дата:   02-12-12 13:15

e-mil написа:

> "Трябва да се чете с разум и да се
> отсява зърното от плявата."
>
> Трябва да се избягва
> самолекуването, особено пък с
> книги.

Според мен не говорим за самолекуване, а за това как да се поддържаме здрави и да не се разболяваме.

Отговори на това съобщение
 Re: Как да се храним и живеем така, че да имаме здраво тяло
Автор: Анчо   
Дата:   02-12-12 13:16

Не всички рапъри са 300 кила ...

Отговори на това съобщение
 Re: Как да се храним и живеем така, че да имаме здраво тяло
Автор: ценослав   
Дата:   02-12-12 13:20

Когато забележа, че нещо в здравето ми куца МА веднага се влюбвам!!! Любовта е най добрия лечител! [beer] [beer] [thankyou] [smitten] [smitten]

Отговори на това съобщение
 Re: Как да се храним и живеем така, че да имаме здраво тяло
Автор: e-mil   
Дата:   02-12-12 13:21

"Според мен не говорим за самолекуване,"

А според мен трябва пак да прочетеш първия пост в темата - ако не четеш книги за здраве, значи не си здрав.



Публикацията е редактирана (02-12-12 13:21)

Отговори на това съобщение
 Re: Как да се храним и живеем така, че да имаме здраво тяло
Автор: мара   
Дата:   02-12-12 13:27

това е като всичко друго - някои имат усет и се справят. на тях даже четенето не им пречи [smilie18]

Отговори на това съобщение
 Re: Как да се храним и живеем така, че да имаме здраво тяло
Автор: stzz   
Дата:   02-12-12 13:29

Преди доста време, ей тъй, без външни стимули от здравословен характер, реших че е добре консумацията на храна и напитки да бъде осъзнат процес-поне в някаква степен.
Прочетох някоя и друга книжка............и наистина, малко тегаво ми се видя да мислиш, преценяваш и планираш-кога, какво и колко.
Все пак във времето, на база прочетеното(или малкото останало от него в главата ми) съм изградил хранителни навици които най-малкото не са ми причинявали здравословни проблеми.
[smilie21]
Е, не знам какъв би бил здавният ми статус ако това не се беше случило, но в чисто емоционален план(дори само заради това), подобно поведение определено има положително въздействие.

[beer]

Отговори на това съобщение
 Re: Как да се храним и живеем така, че да имаме здраво тяло
Автор: itilien   
Дата:   02-12-12 13:38

Повечето книги за здравословно хранене, диети и подобни са пълни с псевдонаука, и недоказани твърдения. По-добре прочетете книгата "Псевдонауката", та да имате малко по-критичен поглед върху това на какво да вярвате. Всичките тия книги искат да изкарат храненето нещо толкова сложно, че да има нужда от някой, който да ви насочва в него, било то чрез книги или други начини. Тоест създават се псевдоспециалисти и се внушава псевдосложност и елитарност в нещо доста елементарно. Всеки що-годе грамотен човек знае кое е нормалното хранене и поведение и няма нужда да си тъпче главата с малоумни книги, които носят печалба само на тоя, който ги е написал. Няма нужда да прочетеш 50 книги, за да знаеш, че не трябва да се прекалява с неща като сладко, пържено и мазно, че трябва да се ядат повечко плодове и зеленчуци и трябва да се води активен живот. Въобще една единствена дума - умереност. И колкото повече псевдокниги с глупости четеш, толкова повече страх ти се насажда в главата, което е всичко друго, но не и полезно.

Ей го комшията на село, на 85-6 години, пък можеш да го помислиш за 70 годишен. По цял ден работи в градината, независимо, че може да е 40 градуса навън. Акъла му не е мръднал. Яде каквото ядат всички други хора. Да кажеш, че си гледа биозеленчуци в градината - пък то, пръска ги с препарати на поразия. И то цял живот така е правил. Пийва си по малко ракийка, хапва си и сланинка, и разни купешки боклуци. Въобше, никакви диети не спазва и книги за здравословно хранене не чете. Да се чудиш чак, как е жив и как е по-добре от много 60 годишни.

Отговори на това съобщение
 Re: Как да се храним и живеем така, че да имаме здраво тяло
Автор: asahi   
Дата:   02-12-12 13:42

Анчо, големият рапър е минимум 100 кила . По-големите - повече.

Отговори на това съобщение
 Re: Как да се храним и живеем така, че да имаме здраво тяло
Автор: Mitaka   
Дата:   02-12-12 13:50

Аз не МОГА да живея "здравословно" по твоя начин Нели!
Пък и не искам, за мен това ще бъде мъка!
Защо да се изтезавам?
Няма да живея с орлите,я!
То пък един живот!
[smilie18] [smilie18] [smilie18]

Отговори на това съобщение
 Re: Как да се храним и живеем така, че да имаме здраво тяло
Автор: stzz   
Дата:   02-12-12 14:03

itilien, e-mil, [smilie24] за книжките сте прави.
Обаче все пак човек трябва да започне от някъде.
Дори положителната им страна да е само провокиране интерес към темата.
Относно съдържанието-едно смислено изречение на три страници текст(поне за няколкото които са ми попадали) [smilie9] и по три пъти на страница-"Ако желаете да научите повече прочетете Хххххххх" [smilie5] .

[smilie21] [smilie5] [beer]

Отговори на това съобщение
 първа  назад  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11     всички  напред  последна
Нова тема
Всички теми
Дървовиден изглед
Нагоре

За да пишете мнения трябва да влезете с потребителското си име.
Влезте от тук »
Форум "Клубен Живот" е спрян за публикуване.