Рекламирайте тук Затвори
Реклама в секции форуми и базар

Под формата на платени обяви можете да рекламирате ваши продукти, услуги или други комерсиални дейности. Обявата може да бъде публикувана избирателно във форум по ваше желание или във всички форуми на сайта.

За стандартната ценова листа и условия изпратете
запитване до webmaster@photo-forum.net.
Платени обяви
Как да рекламирам?
        
Нова тема
Всички теми
Към тема
 Теми - forum: Клубен живот
 първа  назад  1  2  3     всички  напред  последна
 Дископатии и подобни болежки.
Автор: asahi   
Дата:   19-06-11 21:00

[smilie5]

Отговори на това съобщение
 Re: Дископатии и подобни болежки.
Автор: asahi   
Дата:   19-06-11 21:00

Преди няколко години имах неудоволствието да се сблъскам с подобен проблем. След прегледи и консултации един печен доцент ми каза: "Можеш да се оправиш сам. Повече от половината хора имат подобни проблеми и повечето се оправят сами, дори без да знаят."

С проби и грешки намерих полезното за мен, но не това е най-важното. Наскоро в Yоutube намерих доста филмчета с упражнения, които могат да помогнат на не много закъсалите. Пускам само ориентировъчни линкове. Сами ще откриете подобни:

http://www.youtube.com/watch?v=E-qvSm7IWyI
http://www.youtube.com/watch?v=DPksmIviuYA

Имайте търпение да филтрирате необходимото за вас и да го проверите на практика.

Успех!

Отговори на това съобщение
 Re: Дископатии и подобни болежки.
Автор: PeterPAN   
Дата:   19-06-11 21:12

Ми мен една седмица ме боли кръста не мога се навеждам напред изобщо като се заседя седнал няма ставане, кат се раздвижа съм пушка ма пак ми е трудно се навеждам....


Та след дълго умуване разбрах че е от раницата, ЩЩД на ХП...

забелязах че ми запарва гърба и постоянно е мокър и комбинацията с престой от топло в сървърно 18гр. е върха ...

Отговори на това съобщение
 Re: Дископатии и подобни болежки.
Автор: netLady   
Дата:   19-06-11 21:13

Ааа гимнастиките много помагат. И аз така с проба/грешка се оправих. Фитнеса на всички уреди с упражнения, дето по някакъв начин се разтяга гръбначния стълб много добре идват. Ако случиш на добър инструктор - оправянето е бързо.[smilie21]

Отговори на това съобщение
 Re: Дископатии и подобни болежки.
Автор: kaiser.soze   
Дата:   19-06-11 21:13

преживях малък ад, безсъние, безумни болки, минах през продукти на хербалайф, китайски билки от които къщата миришеше ужасно, иглотерапия уж при най добрата в Пловдив, хиропрактик,ходех като наркоман до болницата да се моля да ми бият болкоуспокояващи, няколко набора от инжекции, физиотерапия с тоци и вибрации - нищо от тези не помага. Накрая попаднах при Джени, физиотерапевт, която ми показа няколко простички упражнения и толкоз. Сега съм ОК, отвреме навреме изтръпвания в крака, но се ядва, та с една дума - не си губете времето с гореописаните методи, с изключение на последния, намерете си подходящите за вас упражнения и бъдете постоянни.

ПП. бях на крачка от операция, добре че се чака малко повече за посещение при специалист.

Отговори на това съобщение
 Re: Дископатии и подобни болежки.
Автор: tnt   
Дата:   19-06-11 21:17

[smilie8] [smilie8] [smilie8]

Отговори на това съобщение
 Re: Дископатии и подобни болежки.
Автор: deus_ex_machina   
Дата:   19-06-11 21:21

Този потребител е деактивиран. Всички негови текстове са изтрити от администратора.

Отговори на това съобщение
 Re: Дископатии и подобни болежки.
Автор: NeDDRaG   
Дата:   19-06-11 21:24

Сега, до колкото аз знам, дископатия и дискова хернияса различни, дископатията все още не е херния. Руското филмче е интересно. Иначе аз с физиотерапията се оправях за приличен период от време, а и пазене си трябва. Иначе съмпробвал разни упражнения, но за сега съм не съм намерил подходящото.

Отговори на това съобщение
 Re: Дископатии и подобни болежки.
Автор: fitnesman   
Дата:   20-06-11 00:56

Дископатия по принцип няма....това е сборно понятие, което включва в себе си над 24 заболявания на дисковете на гръбначния стълб. И наистина, упражненията за този дял на тялото, изпълнени правилно, т.нар. лечебна физкултура-ЛФК, заздравява мускулния корсет който пази гръбначния стълб от травми и болки.... [smilie24] [smilie24] [smilie24]

Отговори на това съобщение
 Re: Дископатии и подобни болежки.
Автор: Vinsent   
Дата:   20-06-11 08:51

Със сигурност правилно изпълнявани упражнения за коремната преса помагат, стяга се поясната мускулатура. Упражненията обаче трябва да ги покаже специалист, защото при грешно изпълнение е възможно влошаване вместо излекуване.

Отговори на това съобщение
 Re: Дископатии и подобни болежки.
Автор: imitev   
Дата:   20-06-11 09:18


Павел Баня [cool]

Дископатия на шийни прешлени C5-C6 [cool]

Отговори на това съобщение
 Re: Дископатии и подобни болежки.
Автор: svetal   
Дата:   20-06-11 09:40

преживях 6 месеца с непоносима болка,не можех да седя, не можех да лежа единствено облекчение имах когато стоях прав.Диагнозата беше дискова херния ,няколко месеца бях опитно зайче на разни доктори и нищо.Отидох в Павел баня след първите процедури болката се засили и така 15 дни но после като с магическа пръчка всичко изчезна и вече 5 години болката я няма

Отговори на това съобщение
 Re: Дископатии и подобни болежки.
Автор: Lalinda   
Дата:   20-06-11 11:24

ТОВА, КОЕТО ВИ ЛИПСВА, Е ТЪКМО СЪБИРАНЕТО НА БОКЛУЦИ СУТРИН ПРЕДИ РАБОТА И ВЕЧЕРНО ВРЕМЕ СЛЕД РАБОТА.

ГАРАНТИРА ВИ ЗДРАВ ДУХ В ЗДРАВО ТЯЛО И ДОРИ НЕОБХОДИМАТА ЧИСТА СЪВЕСТ ЗА ИЗПЪЛНЕН ДЪЛГ ПРЕДИ ЗАСПИВАНЕ.

[smitten] [smitten] [smitten]

След достатъчна практика няма да са ви нужни дори ръкавици или пък влажни и сухи кърпи.

[smitten]

Отговори на това съобщение
 Re: Дископатии и подобни болежки.
Автор: danvan16   
Дата:   20-06-11 11:34

Този потребител е деактивиран. Всички негови текстове са изтрити от администратора.

Отговори на това съобщение
 Re: Дископатии и подобни болежки.
Автор: navy   
Дата:   20-06-11 11:39

Добре, можете ли да опишете тези упражнения?
Мен не ме боли нищо, ама напоследък съм се застоял и усещам умора, а и е добре да се предпази човек [smilie7]

Кои са здравословните редовни упражнения? Без да визираме фитнес залите...

Отговори на това съобщение
 Re: Дископатии и подобни болежки.
Автор: Gruyu   
Дата:   20-06-11 11:42

по-леки асани според мен е добре също....сутрин и вечер в къщи по 20 минути

Отговори на това съобщение
 Re: Дископатии и подобни болежки.
Автор: danvan16   
Дата:   20-06-11 11:42

Този потребител е деактивиран. Всички негови текстове са изтрити от администратора.

Отговори на това съобщение
 Re: Дископатии и подобни болежки.
Автор: navy   
Дата:   20-06-11 11:51

Гръбни преси? Това коремни преси ли са или нещо различно?

Отговори на това съобщение
 Re: Дископатии и подобни болежки.
Автор: lillia   
Дата:   20-06-11 12:04

Клин, клин избива. Аз през далчената 2000 година, тогава бях на 20, веднъж ми се наложи да изрина една огромна купчина сняг. Така си сецнах кръста, че после 3 месеца не можах да се оправя. Даже първия месец едвам ставах от леглото. Полека отмина, но не можех да стоя дълго изправена. Не можех да мия дори чинии за повече от 10 минути. Болките бяха зверски. Та след 5-6 месеца започнах работа в едно заведение. Проблема с кръста много ме притесняваше. Стана така, че на втория ден още колежката ми се разболя. Изкарах 14 дни по 16 часа на работа, през които 10 часа на крак. Забравих и за кръст и за гъз. От тогава нямам проблеми.

Отговори на това съобщение
 Re: Дископатии и подобни болежки.
Автор: feliz   
Дата:   20-06-11 12:42

ей на пенсионерски клуб го обърнахте.[smilie5] [smilie5] [smilie5] [smilie3]

четох само заглавието, затова така.[smitten]

Отговори на това съобщение
 Re: Дископатии и подобни болежки.
Автор: summer09   
Дата:   20-06-11 13:05

https://photo-forum.net/static/forum/2017-02/lsyp0445.JPG
https://photo-forum.net/static/forum/2017-02/cafv6311.JPG

https://photo-forum.net/static/forum/2017-02/deuf2055.JPG

https://photo-forum.net/static/forum/2017-02/aamc6163.JPG

https://photo-forum.net/static/forum/2017-02/ozym4158.JPG

https://photo-forum.net/static/forum/2017-02/fqit9213.JPG

https://photo-forum.net/static/forum/2017-02/lldx1845.JPG

https://photo-forum.net/static/forum/2017-02/ikip5198.JPG

https://photo-forum.net/static/forum/2011-06/davl5674.JPG

http://prikachi.com/images/69/3473069P.jpg

Отговори на това съобщение
 Re: Дископатии и подобни болежки.
Автор: summer09   
Дата:   20-06-11 13:18

http://prikachi.com/images/98/3473098U.jpg


Т'ва е моята диагноза... "спина бифида" (в интернет пише доста)
на долното кръгче в средата се вижда несрастването на прешлена

На 19 съм, тренирал съм 8 години футбол, с мъка трябваше да се откажа, защото вече не можех дори да ходя без болка...
Обиколил съм цяла София, при какви ли не лекари и болници... казват,че нищо не могат да направят.
Сега си ме боли от време на време, при натоварване обаче става непоносимо :))))



Публикацията е редактирана (20-06-11 13:19)

Отговори на това съобщение
 Re: Дископатии и подобни болежки.
Автор: navy   
Дата:   20-06-11 13:57

Ами секс... нищо не казахте за секса...

Ако има някой 'колежка' с кръстна болежка... мое да и помогнем [smilie8]

Отговори на това съобщение
 Re: Дископатии и подобни болежки.
Автор: imitev   
Дата:   20-06-11 14:05


Хаха - мъжете в Павелбанския санаториум били 2 типа - ебачи и зяпачи (в зависимост от това къде ги боли гръбначният стълб [smilie18] [smilie18] [smilie18] )

Викам на сестрата - мен и кръста ме боли от време на време [cool] [cool] [cool] [cool]

Отговори на това съобщение
 Re: Дископатии и подобни болежки.
Автор: Vinsent   
Дата:   20-06-11 14:25

За navy

Добър комплекс упражнения за коремна преса [cool]

Но, най-доброто е това!


Отговори на това съобщение
 първа  назад  1  2  3     всички  напред  последна
Нова тема
Всички теми
Дървовиден изглед
Нагоре

За да пишете мнения трябва да влезете с потребителското си име.
Влезте от тук »
Форум "Клубен Живот" е спрян за публикуване.