Рекламирайте тук
ЗатвориРеклама в секции форуми и базар
Под формата на платени обяви можете да рекламирате ваши продукти, услуги или други комерсиални дейности. Обявата може да бъде публикувана избирателно във форум по ваше желание или във всички форуми на сайта.
За стандартната ценова листа и условия изпратете запитване до webmaster@photo-forum.net.
Случайно докато търсех нещо друго попаднах на нормите за % мазнини в човешкото тяло
"Определено количество мазнини са жизнено необходими за нормалното функциониране на организма – от 12 до 15% от общата маса на тялото. Мазнините, натрупани над тази норма, вредят на здравето и разбира се развалят фигурата. Процентът на мазнините се оценява по следния начин: 10-20% - отлично, 20-25% - добре, 25-30% допустимо, 30-35% - доста, 40% и повече – коментарите са излишни"
Моят % е 30,2 (имам кантар, който измерва мазнините). Трябва ли за започна да се притеснявам?
Благодаря
Просто исках да разбера дали кантарът е неточен или тази информация е объркана, защото ако не е нито едното от двете, значи според медицината съм "доста затлъстяла".
абсолютно нормално си е дори е и необходимо
единственото което трябва да съблюдаваш е че с годините метаболизма намалява оборотите а и физическата ти активност същое по-ниска и не можеш да консумираш същото количество храна както преди нито с лошо качество като фаст фуд и колбаси
другата грешка е да консумираш количество равностойно на това което изяжда мъжа ти
вашите енергийни нужди са съвсем различни жените са по- икономични в разхода на енергия и затова виждаме дебели матрони до мъже като клечки
![[beer]](https://photo-forum.net/forum/smileys/smiley20.gif)
![[smile]](https://photo-forum.net/forum/smileys/smilie1.gif)
![[smilie8]](https://photo-forum.net/forum/smileys/smilie8.gif)
![[smilie5]](https://photo-forum.net/forum/smileys/smilie5.gif)
![[smilie25]](https://photo-forum.net/forum/smileys/smiley25.gif)
![[ezik]](https://photo-forum.net/forum/smileys/tongue.gif)
![[smilie3]](https://photo-forum.net/forum/smileys/smilie3.gif)
![[smilie6]](https://photo-forum.net/forum/smileys/smilie6.gif)
![[smilie24]](https://photo-forum.net/forum/smileys/smiley24.gif)
![[smilie18]](https://photo-forum.net/forum/smileys/smiley18.gif)
![[smilie2]](https://photo-forum.net/forum/smileys/smilie2.gif)
![[shtrak]](https://photo-forum.net/forum/smileys/shtrak.gif)
Последвай Фото Форум във Facebook
Фото Форум в Instagram