PHOTO FORUM /PHOTOGRAPHY/ALBUM/BAZAR

Authors and albums

Contests

Awekening - contest

Category

Рекламирайте тук Затвори

Реклама в секции форуми и базар

Под формата на платени обяви можете да рекламирате ваши продукти, услуги или други комерсиални дейности. Обявата може да бъде публикувана избирателно във форум по ваше желание или във всички форуми на сайта.

За стандартната ценова листа и условия изпратете
запитване до webmaster@photo-forum.net.

Платени обяви

Как да рекламирам?

Нова тема

Всички теми

Към тема

Теми - forum: Клубен живот

първа

1 2 3 всички

напред

последна

Страдате ли от "неделна болест"?!

Автор: Amigo
Дата: 01-02-09 11:58

Неделята - денят на тези, които не умеят да си почиват
Според специалистите дори съществува термин "неделни болести", които по някои оценки са над 60 [smilie8]

01.02.2009

Обикновено понеделникът се смята за тежък ден. В неделя като че ли всичко трябва да е наред - все пак е почивен ден. Не на такова мнение обаче са специалистите.
Сред тях дори съществува термин "неделни болести", които по някои оценки са над 60. Сред тях са нарушенията на сърдечната дейност в резултат на алкохолни влияния, простудни заболявания заради злоупотреба със сладолед или напитки с лед, различни неврози, предизвикани от нерационалната почивка и т.н.
Според статистиката именно в неделната вечер се наблюдава пикът на депресиите и психосоматичните нарушения. Това е свързано с факта, че много хора не могат да си организират отдиха през почивните дни и понасят зле смяната на ритъма към работната седмица.
Особено тежко през този ден е и на самотните хора, които именно през почивните дни усещат най-силно липсата на човек, с когото да споделят свободното си време.
При семейните пък точно към края на седмицата се засилва чувството на вина пред децата, на които не са отделили нужното внимание. В опита си да наваксат пропуснатото, родителите предлагат свой вариант на отдих, който може въобще не се харесва на малчуганите. В резултат на това вместо почивка възниква конфликт.
Заради създаваното в неделя напрежение много лекари и психолози я наричат "деня на тези, които не умеят да си почиват". Същите хора обаче се чувстват отпаднали и раздразнителни и в понеделник, трудно се концентрират в работата, имат главоболие.
Едно от нещата, които специалистите не препоръчват, е в почивните дни да се спи много до късно в опит да се навакса пропуснатия през работната седмица сън. Това нарушава привичния жизнен ритъм на организма, появява се вялост, апатия, раздразнителност, заспиването в неделната вечер става по-трудно.
И активната почивка понякога има противоположен резултат. Без да отчитат липсата на достатъчно движение през другите дни, хората предприемат дълги преходи и пътувания, от които се връщат още по-уморени.
Основната препоръка е: не се опитвайте през почивните дни да наваксате всичко, което сте пропуснали да направите през седмицата. Предпочитайте отдиха на чист въздух, заниманията с любимото хоби, посещенията на театри, изложби, концерти, въобще на тези места, където отдавна искате да отидете.
Почивката трябва де ви носи удоволствие и положителни емоции. Човекът на умствения труд е по-добре да се залови с лека физическа работа, а този, който постоянно напряга мускулите си - да потърси "интелектуална" почивка.

Zdrave.bg
[smilie8]

Абе неделята си е гадна... като знаеш, че на следващия ден си пак на работа [smilie2]

Виж петък и събота са нещо различно [smilie3]